새해 신년 seguirresoluci 일을 2 n, 실현 분노를 어렵다.-www.haole55.com

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우리 결정 과 새로운 및 다른 ntilde; 또는 및 iacute; 속눈썹?제 oacute &; & n ‘ntilde; 또는 및 새로운 indignaci oacute; n’ 실현 과 oacute 납: 제 N ntilde &; &; 또는 새로운 constelaci oacute; n + N superstici oacute; 비슷한 희망 한 ntilde &; 새로운 또는 제어 운명;, 분노, 수도 큰 머리 oacute secreci & 자극; & n 지역 다양한 물질 iacute 마이카, 인수; 급성; s 희망과 아세요 xito. (그림, 문자 비단이지 그림 (GettyImages) 독립) 인근 설 ntilde &; 또는 마치 많은 다른 원숭이, 프레임 oacute &; & n 계획을 또는 새, ntilde; 담배를 뜻을, 헬스, 독서, 술?우리 회사는 새로운 ntilde; 또는 기회를, 삶 을 끌 어 올 리 자기 oacute determinaci &; & n, 계획 및 새로운 ntilde 없다; 많은 사람들이 심지어 선고받았다 안 요금을 DIF 및 iacute; 홍보 회사 유지 다음 달 oacute 말; 네, ntilde; 이나 을 그들 의 oacute 뉘우쳐 고치다; 내 뼈가 및 ntilde; 낭비. 그래서 전문가와 iacute psicolog; 일련의 구체적인 건의를 제기했다. 특히, 분노, 힘과 그의 쓸 수 indignaci oacute ";" ntilde. &; & oacute 또는 중요한 determinaci 있는 determinaci & oacute; n; N 네트워크 농담, ntilde; 2015년까지 상품의 또는 2016년 2014년까지 완료 프로토콜; 뭐, S와 oacute; 승낙했어 2013 년2012년 계획을 완성할. 총결 및 ntilde; 또는 1 년.집을 사고, 차 한 대를 완성하다; 2.완성하다; 3.예쁜 여자를 아내로, 전체; 4.미완성 물건을 fanfarr & oacute; n!La investigació n del cá ncer de Reino Unido insiste en su propó sito de añ o nuevo es difí cil de investigar y 4.000 adultos, encontró que el 55 de ellos ha decidido en el comienzo de este añ o, de los cuales el 34% de las personas que menos dinero para ir al gimnasio el 22%, el 21 a 19% a comer chocolates, alcohol y otros.Sin embargo el 39% de la gente apoya la determinació n del nuevo añ o no má s de la mitad de mes renunciar, só lo el 9 aguantar hasta de la mitad del añ o.Añ o Nuevo muchas personas cada añ o resoluciones pero cada añ o cuenta, finalmente, de una ‘resolució n de añ o nuevo "molesto e incluso odio.Director del Depa에서 psicolog & iacute rtamento; 의과 대학 부 ntilde 병원 및 뇌신경; 날개 D & BIL, 의지가 때문에 안다. 급성; cter 조급해서 기분이 변화, 좋아하는 가서 극값 후 과 통상 말은: ntilde &; & 또는 새로운. 회사 iacute; 후 및 만족 한동안 잊고 심지어 알아. 만약 ntilde &; & oacute 과거와 determinaci; N 없고, 의식 계획 부 안 회한, 자책, 지난 안 규율 때문에 어쩌면 너도 목표를 너무 높아서 자신의 능력과 객관적 환경 속에서 및 ntilde; 또는 새로운 분석, 한번 그 목표를 정하다 낮게 좀 M&S 및 급성 oacute; 관심 세부; 사실 내 느낌지금 소득 및 만족, 급성 confianza.an & 높이다; & 제 oacute 분해하다, ntilde; 시; 또는 새로운 oacute constelaci &; & n n superstici oacute 비슷하다; 제 oacute &; (N ntilde 의미한다 자신의 버릇 또는 새로운 및 다른 iacute; 회사 변경 사항이 있습니다. 왜 사람들이 계속 과 관심; 제 oacute &; (N ntilde; 또는 새로운?교육 및 N 있는 oacute; 북 일리노이 대학교 미국 苏珊娜?안 德格 – 화이트 교수 와 급성; 용해되다 일은 변화, 사람 언제든지 폭발의 가능성이 CAT 및 급성 strofes; 자연 희망 제어 자신의 생활. oacute 따르면 investigaci &; & 때 사람들은 것 같지 oacute; 아조토 부족 제어 자신이 없다 응력 과 생활 을 때 uacute 찾다; pulos 안전을 만약 생각한다 oacute constelaci &; (N) 의 N, superstici oacute; 네, 초자연적 힘 안 아프고, 실업, 실연. 때문에 iacute &; & 나치스 찾는 n.si 이것은 oacute; posici 과 운명 별 oacute; N 있는 N, oacute proyecci &; & S, 더 좋은 것 때문에 급성; 다 네, 하느님, 이길 수 있는 constelaci N 및 oacute 친구로;너 역경 속에서, 제어 자신의 운명을. 예를 들어 oacute promoci &; & n 또는 추가 ntilde; "물 ‘(RETR 및 oacute 수은; astrolog 도 와 iacute; 수은) 까지 그는 상승, 혹시 우리 determinaci 苏珊娜 말했다. oacute &; (N ntilde; 또는 어떤 면에서는 의의 위에 과 새로운 oacute constelaci &; & oacute superstici n; n 같은 희망 새로운 한 ntilde 및; 또는 위한 제어 자신의 운명을 이를 위해 자신의 도구 및 연결 oacute; 및 새로운 예술 ntilde; 또는 iacute 엉덩이 건의를; 7 1.제 oacute &; (N ntilde; 또는 새로운 구체적인 실행. 예를 들어 한 건강 음식 과 급성 M S "빵 있다.; 그는 결정을 바꿀 급성; 그다지 잘 가장 ‘사람과 iacute; D · iacute 아침 너의 모든;" 안 "," 불건전한 음식을 먹고 그만 마셔, 탄산음료’ 매우 명확하다, 규범 집행 인한 iacute &; & oacute n.2.;oacute determinaci &; & n n oacute 실행할 supervisi &; & oacute n.si 도구; 너 사이트 및 oacute; 새로운 합병 또는 ntilde; 급성; s 서적, 그리고 매주 네트워크 사회 에서 태양 및 이번 주에 무슨 책을 읽을 수, 말은: 발생한 급성 인수; 건의를 시간 읽기. 王德民 매주 혹은 매월 총결 및 oacute determinaci; 만약 이렇게 한다면 아마 및 목표 사이의 차이가 realidad.3.사람들은 똑같이 중요하다. 아마 가족, 친구, 지인 뜻을 밝혔다 iacute 향해 D &; & ntilde; 또는 새로운. 그녀가 말했다. 이 가능 및 iacute; 위한 노력을 실행 행위. 혹은 과정 oacute 수 formaci & 참가하다; n 그의 코치는 주십시오. 그러나 친구 알고 juntos.4. N 과 행동;바라지 않는다. perfecci oacute n.una &; & determinaci 번 위반 자신의 oacute; N, 많은 사람들이 긴장하게 및 vergenza 고장 고장 안 된다. 그러나 계속 좋은 bitos.para H, 급성; 축하합니다, 용서할 수 없는 인수, 예를 들면, 급성; 안 다이어트 저항할 수가 없어요 tentaci & oacute; n 시작 후 먹다 포테이토칩 여러 가방, 그리고 혼자 두지 않는다. 저기, 급성; s 돈을 축하합니다. 당신의 진정한 필요한 것은 자기 및 oacute comprensi; n 부터 실패 에서 학습 을 높일 능력이 control.5.회사의 합병 아니라 급성;. 이 의미 에서 모두 ‘천재 "예" 생일, ntilde; "," 병이 "," 평생 한 번 "," 특수 상황 "사실 모두 약한 responsabilidad.6.전담. 바쁜 일과 N 알고 아마 일종의 및 oacute indecisi; N, 이것은 핑계를 하나 때문에 내가 좀 할 의미 있는 데 시간이 좀 할 일이 좀 말고 이 일을 mundanas.7. 시간을 종사하다자신 과 iacute 유지하다; 같은 거부할 경박하다. 급성 & 말하다; & 실행 결정 피하려고 맹목적으로 oacute 德民; N, 보면서 사람들은 획득 거대한 xito & & 알 수 있는 것도 알고; CT 급성 속눈썹 있지만, F &; 점점 acumulaci & oacute; N, 풋 실제 땅 비밀, 분노, 힘이 실현시키기 위해서다 oacute determinaci &; & oacute 도구; ntilde 사이트 &; & 또는 새, 우리도 알고 n 도움 아래, 분노, 힘, 분노, 일종의 ‘소극적인 기분 "자주 와 oacute advirti; 제어 자신의 분노를. 하지만 및 N 알고 있어 그 긍정면 화가 나는 것을 및 연구 oacute; 왼쪽 대뇌반구 생기 많은 oacute emoci 및 N, emoci;적극적인 사람이 분노를 자극 기대 에 수 德民 말하면 아드레날린 5 – 羟色胺 및 도파민, 물질과 iacute 곡; 운모 수 oacute 관심을 사람과 사람의 의지를 강화; N 및 S, M 및 급성; 꾸준히 일을, F 및 M & 급성; 급성; 얻은 결국. "n", "indignaci oacute 강대해지려 하다, 아마 바로 이 뜻이야. ” oacute 밀접하게 및 N 사이의 링크 oacute emoci &; &; N 및 N oacute 도구; 분노를 원시인 생존을 위해서 때문에 경쟁 한정된 자원을 같은 음식을 늘릴 수 있습니다 혼자 M&S 급성; 생존 기회. 대학 한 개 연구 iacute PA 및 네덜란드 乌德 강제로 자루; 그의 낮은 걸로 알고, 사람들이 후 및 S 얼굴;화가 나서 잠재 의식 물건 을 급성 인수 소원 수 있다. 분노 당신을 자신의 목표 추구, 알고 후 대상 및 실현하다; 만약 당신 은 즐. 지난, 혼합 인수 급성, 부유하다, 강한 것도 알고 및 방법; n 제일 및 새로운 또는 및 급성 ntilde; 급성; 인수; 참가하려고 가족 모임 동창, 오랜 친구 ntilde &; & ntilde; 애욕, 애욕 일 때문에 그는 무서워 네가 화가 싫어하여 너랑 바란다. oacute; n 자랑.’분노 새해 결심 발 새해 결심 버티기가 반월? "정말 – 스포츠조선 리드 실현: 새해 결심을 하고 별자리 미신 비슷한 스스로 새로운 한 해가 수 있는 운명이 장악 희망; 분노를 불러일으키다 뇌 분비 420여종의 화학물질들을 만들 수 있는 것은 성공 더 의욕. (gettyimages 공급 그림, 원숭이 년 설날 닥쳐오다 图文 상관없이 너 혹시) 과 같은 많은 사람들이 자기를 위해 새로운 한 해가 계획 세우기, 결심 헬스, 독서, 술과 담배를 등? 새해 한 인생 변경, 위해 자기 계기가 될 수 있지만, 많은 사람들이 새해 결심 · 미터 긋다 반드시 현금으로 바꿀 수 없습니다. 심지어 어렵다 견디었다 다음 달에 연말이 되었다 세상의 모든 현상은 공허하다 그들은 오직 뉘우치다 중에 자신의 그러다 또 세월이 헛되이 보내다. 이를 위해, 심리 전문가들은 일련의 실용 건의를 제기할 수 있다. 특히, 분노, 힘을 이용하다’강대해지려 하다 분발하여 ". 인터넷 농담" 새해 결심 2016년 새해 결심: 해결 2015년 그 원래 는 2014년 완성 배치; 다름이 아니라, 오로지 현금으로 바꿀 2013년 때에는 2012년 계획을 완성할 약속을 2015년 있는 연말 총결산: 1. 사 스, 완성하다; 2. 것을 사려고 합니다 3. 차를; 여우콱괭이 같은 며느리, 완성 4. 버리다; 허풍을 떠는 결점이, 미완성! 조사 새해 결심 버티기가 반월 영국 암 연구회 조사 4천 명의 어른 발견 55분 사람은 일찍이 새해 벽두부터 결심을 중 34%%, 사람을 돈을 적게 헬스클럽 가서 19% 22%), 21 · 한다 줄여야겠다 초콜릿 왜 술을 등. 39% c9%, 사람 새해 결심을 두 달도 못 버틸 포기할 수 만 9 견디었다 반 년 이상.많은 사람들이 모두 매년 새해 결심, 그러나 매년 이룰 수 없는 마지막 한번 "그냥 귀찮아 새해 결심을" 심지어 극도로. 기남대학 의과 대학 부속 뇌신경 병원 심리 행위 과장 王德民 지적이다 의지, 성격이 경솔하다, 정서 기복은 매우, 좋아하다 기쁘다 극단 사람들이 새해 결심 후 왕왕 어렵다 견지하다, 심지어 시간이 좀 지나면 바로 결심을 다 잊었어요. 만약 지난해 결심 · 없으면 계획은 실현 을 필요가 없다고 생각한다 王德民 뉘우치다 자책 때문에 과거에 변할 수 있는. 어쩌면 너도 목표를 정한 것이 너무 이탈 자신의 능력과 객관적 환경,, 다시 한번 새해 빗다 그 목표 반드시 낮게 좀 많이 관심 세부 어릴 때부터 방면의 일을 하면,, 했더니 바로 정말 수확이 마음 만족 을 분석 유리하다 증가 자신.새해 결심 따라 별자리 미신 비슷한 새해 결심 의미한다 자신의 버릇 미국 북 일리노이 대학교 에듀케이셔니스트 苏珊娜 때문에 습관은 매우 어려운 바꿀. 왜 사람들은 여전히 열중하다 새해 결심?德格 이 – 화이트 교수 분석 따르면 덧없는 세상 사람들 수시로 폭발 인재 를 희망 제어 자기 인생. 연구 보기 때 사람들은 느낌 자신의 인생 부족 제어 때, 무엇이든 찾다 보면 안정감 을 믿고 별자리 미신, 완전 자연 힘 등 말도 안되는 걸 겪는 실업과 실연, 병이 나서 몹시 심란하다. 니가 찾는 이유가. 만약에 이게 하늘에 별 투영 위치 인한 재난, 너는 곧 좋은 많은 것 때문에 이게 다 하늘의 배치,, 너 또 별자리 대응 재해 의지하고, 제어. 예를 들어 자신의 운명을 승진 뒤틀리다 그냥 이상한 "물 역" (점성술 중 수성 역행 그렇게 때까지 수성 제 자리로 돌아가다 아마 이 자기 승진을. 苏珊娜 따르면 우리의 새해 결심 은 어떤 의미 에서 이야기를 하고 별자리),미신 같은, 스스로 새로운 한 해가 장악 수 있는 자신의 운명을 支招 실현 새해 결심 일곱 가지 건의를 1. 새해 결심을 구체적 실행 희망. 예. "결심을 우주 두루 음식 더 건강 ”, “ 명확하지 못하다, 최고의 바꾸다 보증 매일 아침 먹고", "불건전한 패스트푸드" 안 먹어, ‘더 이상 사이다를 마시다 이렇게 자세하게 구체적인 실행 편리하다. 2. 자기 감독 결심을 실시 상황은. 만약 너의 결심은 새해 많은 책을 그렇게 매주 수 소셜 네트워크 말려라 자신 이 주 어떤 책을 읽고 정말 독촉 자신의 꽃이 더 많은 시간을 읽을. 王德民 대한 건의를 매주 혹은 매월 정기적으로 총화 어떤 결심이 아직 할,, 3. 남에게 감시 혼자 할 수. 곡조 향지 친한 목표 현실과 격차를 것을 발견할 수 있다.선언하다, 아는 자신의 새해 결심. 苏珊娜 불리는 이 정말 행위 위의 실행 수위 강화하다. 또는 너 참가할 수 학원 좀 하나 감독 독촉 혼자, 수, 아직 친구들과 함께 행동하다. 4. 완벽 추구. 말고 일단 위반 자신의 결심을 많은 사람이 매우 강한 미안해, 수치 하지만 자책 결코 이롭지 끝까지 좋은 습관을. 자기들 좋아. 일어나. 아마 더 두고 혼자, 예를 들면, 다이어트 자 참지 파계,, 나중에는 마니아 먹고 몇 백 감자튀김 충족시키다 도박을 끊다 사람 파계 안 惜花 더 많은 돈을 걸다 희망 얻을 돈을 쾌감. 너 진짜 필요한 것은 자기 이해 부터;, 실패 속에서 교훈을 있어야 증강 자기 힘 ‘. 5. 경솔하게 핑계를. 이 방면에 있어서 누구나 다 천재 오늘 예를 들어 ","생일 몸이 안 좋다 "," "," "," 등 평생 그렇게 한 번 특수 상황 사실 모두 책임감 허점을 "결심했다. 6. 전문 시간을 완료. 분주살스레 일하는 것은 일종의 미룰 수도 병, 에게 자기 부작위 핑계로 만든. 일부 다시 해야 한다. 일이 있으면 전문 시간을 해 않고 공금을 말고 이 시간 가서 일 좀 일상적인 사소한 일에 유지하다. 7. 자신감 을 거부 들뜬. 王德民 실현할 수 있다고 다짐하고 맹목적으로 남의 성공을 거둔 기세 높은 수준으로 비기다 보면 나도 본 그 단번에 이룰 수 있는 것이 아니다,, 아니라 천천히 축적, 착실하다 일을 결과를 비결 힘을 빌리다. 분노의 힘 실현 결심했다 실현 새해 결심, 우리는 여전히 힘을 분노 힘. 분노를 일종의 정서 우리", "늘 계모에게 타이르다 공공지출을 자신의 분노를. 하지만 분노를 도 적극적인 면을 발견할 수 연구 분노를 명령 뇌 왼쪽 반구 흥분 에 많은 적극적인 정서. 王德民 따르면, 분노, 근데 여기 인체 에 아드레날린 · 5 – 羟色胺 · 도파민 등 화학 물질 질 수 주의력을 및 의지를 남에게 더욱 강화 버틸 수 있는 일을 더 쉽게 얻은 성적이 ”, “ 강대해지려 하다 한 바로 이 뜻이야 분발하여 ‘. "분노의 정서 진화 관계가 밀접하다, 원시 인류의 생존을 위해서 때문에 격렬하게 쟁탈하다 유한 음식 등 자원, 분노, 아마 증가 + 혼자 살아남은 더 승산 치르게 될. 네덜란드 乌特 列支 대학 한 연구 발견 이 사람들은 성난 얼굴 본 후, 자극하다, 분노, 정말 잘 무의식적으로 갖고 싶은 걸 어떻게 더 대한 욕망.노력하다, 너 때문에 자신의 목표를 실현하다 후에 즐거울 것이다. 니가 지난해 그럭저럭 괜찮게 더 돈있고 몸매도 더,,, 설을 쇨 때 니가 더 열중하다, 가족, 동창 참가하다, 오랜 동료 각종 모임 때문에 너한테 그 일찍이 괴롭히는 적, 깔보다 너 사람 분을 품다, 희망 기염을 토하다.

¿Resoluciones de año nuevo y difícil de seguir?Resolución de año nuevo de la "indignación" puede realizarse por plomo: resolución de año nuevo con su constelación de superstición similar, con la esperanza de que en un año nuevo puede controlar el destino; la ira puede estimular el cerebro la secreción de diversas sustancias químicas, es más el deseo de éxito.¿(foto y texto Gettyimages independiente) se acerca la fiesta de la primavera el año del mono, si como muchos otros, como en la elaboración de sus planes de año nuevo, la voluntad de dejar de fumar, la aptitud, la lectura, el vino?El año nuevo es una oportunidad de cambio de vida, que promueve la auto – determinación, sin planes de año nuevo muchas personas, condenado a no cobrar, e incluso difícil de mantener hasta el próximo mes, a finales de año, cuatro de ellos en el arrepentimiento y que sólo con los años desperdiciados.Por lo tanto, experto en psicología presenta una serie de propuestas concretas, en particular se puede utilizar la fuerza de la ira de su "indignación".El año clave de la determinación de la determinación de la red de broma el año 2016: conseguir que en 2015 para completar en 2014 el Acuerdo; no por nada, sólo para cumplir su promesa de 2013 para completar el plan de 2012.¡Resumen de fin de año 2015: 1. Para comprar una casa, comprar un auto completar; 2. Completar; 3. Casarse con una hermosa mujer, completa; 4. Sin terminar de romper algo, fanfarrón!La investigación del cáncer de Reino Unido insiste en su propósito de año nuevo es difícil de investigar y 4.000 adultos, encontró que el 55% de ellos ha decidido en el comienzo de este año, de los cuales el 34% de las personas que menos dinero para ir al gimnasio, el 22%, el 21% a 19% a comer chocolates, alcohol y otros.Sin embargo, el 39% de la gente apoya la determinación del nuevo año no más de la mitad de mes renunciar, sólo el 9% de aguantar hasta la mitad del año.Año Nuevo muchas personas cada año resoluciones pero cada año cuenta, finalmente, de una "resolución de año nuevo" molesto e incluso odio.Director del Departamento de Psicología de la facultad de Medicina de Demin Universidad cerebro Hospital señala que la débil voluntad, carácter impetuoso, cambios de humor, le gusta ir a la extrema generalmente después de año nuevo es difícil de cumplir, incluso después de un tiempo se a olvidado.Si el año pasado la determinación, sin darse cuenta de que el plan no tiene remordimiento Demin, culpar, porque el pasado no es modificar la ley.Tal vez tus objetivos demasiado altos, fuera de su propia capacidad objetiva y el medio ambiente en el año nuevo, tal vez desee analizar y fijar los objetivos de baja, un poco más de atención a los detalles, un sentido de hecho puede satisfacer dentro de la cosecha, para aumentar la confianza.Análisis de resolución de año nuevo con su constelación de superstición similar resolución de año nuevo significa cambiar su habito que es difícil de cambiar.¿Por qué la gente sigue interesada en la resolución de año nuevo?La educación de la Universidad del Norte de Illinois de los Estados Unidos de Susana? Profesor dege – White, el análisis que las cosas cambian, la gente puede estallar en cualquier momento de las catástrofes naturales, la esperanza de controlar su propia vida.La investigación muestra que cuando la gente la sensación de falta de control sobre su propia vida, cuando sin escrúpulos en busca de Seguridad, como la creencia de que la constelación de la superstición, la fuerza no es algo sobrenatural.Despedidos, enamoradizo, enfermo, que mantenía la esperanza de encontrar la razón.Si este es el destino de la posición de las estrellas a la proyección, y te sentirás mucho mejor, porque todo es de Dios, puedes ganar constelación para hacer frente a la adversidad, el control de su propio destino.Por ejemplo, la promoción se extraño "el agua" (mercurio retrógrado en la astrología), hasta que el mercurio -, tal vez sobre su ascenso.Susana dice que nuestra determinación de año nuevo en un sentido con la constelación de la superstición es la misma, con la esperanza de que en un año nuevo para tomar el control de su propio destino.Para lograr su propósito de año nuevo artículo 7 de la propuesta 1. Resolución de año nuevo para concreto y viable.Por ejemplo, tiene una dieta más saludable ", el pan está decidido a cambiar, no es lo suficientemente clara, la mejor" garantía de desayunar todos los días "," no comer comida no saludable "y" deje de beber refrescos ", tan claros y específicos para la ejecución.2. Determinación de la ejecución de la supervisión.Si tu propósito de año nuevo más libros, entonces cada semana en la red social de sol esta semana qué libros puede leer, a pasar más tiempo para leer.Propuesta de Demin, semanal o mensual que resumen la determinación de no hacerlo, puede que la brecha entre los objetivos y la realidad.3. Que la gente de la misma.Puede ser importante a familiares, amigos y conocidos de su voluntad proclamada el día de año nuevo.Susana dijo que esto podría fortalecer sus esfuerzos para aplicar en el comportamiento.O, usted puede participar en cursos de formación, por favor a su entrenador, pero también amigos y actuar juntos.4. No buscar la perfección.Una vez que violan su propia determinación, muchas personas se sienten culpa y vergüenza intensa, pero la culpa no es favorable para mantener buenos hábitos.Para ser feliz, no puede ser más indulgentes, por ejemplo una dieta para bajar de peso no pudo resistir la tentación de empezar, luego de comer unos paquetes de papas fritas bien; luego de una persona, no ahorrar más que ganar dinero, placer.Usted realmente necesita es la auto – comprensión, aprender del fracaso, con el fin de mejorar la capacidad de control.5. No es fácil de encontrar excusas.En este sentido, todo el mundo es "un genio", por ejemplo, "Cumpleaños", "enfermo", "una vez con toda la vida" y en "circunstancias excepcionales", que son, en realidad, la vulnerabilidad de la responsabilidad.6. Decididos a dedicar tiempo completo.Ocupada en el trabajo también puede ser una especie de indecisión, dado que no es una excusa.Quiero hacer algo importante, por favor, dedicar tiempo a hacer algo y no desviar estos tiempo para dedicarse a las tareas mundanas.7. Mantener la confianza en sí mismo, se niega a la frivolidad.Dijo que está decidido a evitar la realización de Demin, ciegamente, viendo a la gente obtener gran éxito, también debe ver que no es fácil, pero poco a poco la acumulación, los pies en la tierra.El secreto de la fuerza de la ira cuenta con determinación para lograr el propósito de año nuevo, también podemos con la ayuda de la fuerza de la ira.La ira es una especie de "emociones negativas", que a menudo se advirtió en control de su ira.Pero también tiene su lado positivo, la ira, el estudio encontró que el hemisferio izquierdo del cerebro ira puede generar emoción, muchas emociones positivas.La ira puede estimular Demin, dijo que el cuerpo produce adrenalina, serotonina y dopamina, sustancia química, puede reforzar la atención y voluntad, gente más insiste en hacer las cosas, es más fácil obtener el resultado, "la ‘indignación’ tuqiang probablemente en este sentido".La estrecha relación entre la emoción y la evolución de la ira, el hombre primitivo para sobrevivir y la feroz competencia por recursos limitados como la comida, la ira puede aumentar las probabilidades de una persona, que tienen más probabilidades de sobrevivir.Un estudio de la Universidad de Utrecht en los Países Bajos que, cuando la gente después de ver la cara de enojado, subconscientemente, en algo que se va a tener más deseo.La ira puede motivarte a perseguir sus objetivos, después de lograr objetivos que eres feliz.Si en el pasado la mezcla bien, ser más ricos y poderosos, de forma que también mejor, el año nuevo será más dispuestos a participar en las fiestas familiares, viejos compañeros, antiguos compañeros de trabajo, porque lo que ha intimidado a tu ira, desprecio, corazón tu esperanza orgulloso.

新年决心难坚持半月?新年下决心发“愤”可实现-搜狐  导语:新年决心跟星座迷信类似,希望自己在新的一年能掌控命运;愤怒能激发大脑分泌多种化学物质,令人对成功更有欲望。 (Gettyimages供图,图文无关)   猴年春节将至,你是否和很多人一样,为自己在新的一年制定计划,下决心健身、读书、戒烟酒等?新年是一个改变人生、提升自我的契机,但很多人的新年决心、计划注定无法兑现,甚至难以坚持到下个月,到了年底四大皆空,他们只能在懊悔中慨叹自己又蹉跎了岁月。为此,心理专家提出了一系列实用的建议,特别提出可以利用愤怒的力量发“愤”图强。   网络笑话   吐槽新年决心   2016年新年决心:搞定2015年那些原定于2014年完成的安排;不为别的,只为兑现2013年时要完成2012年计划的诺言。   2015年的年终总结:   1.买套房,完成;   2.买辆车,完成;   3.娶个漂亮媳妇儿,完成;   4.改掉吹牛的毛病,未完成!   调查   新年决心难坚持半月   英国癌症研究会调查了4000名成年人,发现55%的人曾在新年伊始下定决心,其中34%的人要少花钱,22%要去健身房,21%要少吃巧克力,19%要戒酒等。然而,39%的人的新年决心撑不过半个月就放弃了,只有9%能坚持到半年以上。   很多人每年的新年都下决心,但每年都实现不了,最后一说“新年决心”就烦,甚至深恶痛绝。暨南大学医学院附属脑科医院心理行为科主任王德民指出,意志薄弱、性格浮躁、情绪起伏大、喜欢走极端的人在新年下决心之后往往难以坚持,甚至过了一段时间就把决心全忘记了。   如果去年的决心、计划没有实现,王德民认为不必懊悔自责,因为过去是没法改变的。也许,你的目标定得过高,脱离了自己的能力和客观环境,不妨在新年重新梳理,把目标定得低一点,多关注细节,从小的方面做起,做成了便可收获内心的满足,有利于增加自信。   分析   新年决心跟星座迷信相似   新年决心意味着改变自己的习惯,而习惯是很难改变的。为什么人们仍然热衷于在新年下决心?美国北伊利诺大学教育学家苏珊娜?德格斯-怀特教授分析称,世事无常,随时爆发天灾人祸,人们便希望控制自己的人生。研究显示,当人们感觉对自己的人生缺乏控制的时候,就会不择手段寻求安全感,包括相信星座迷信、超自然力量等不靠谱的东西。   遭遇失业、失恋、生病之后,你心乱如麻,希望找到原因。如果说这是天上星星的投影位置导致的厄运,你就会感觉好很多,因为这全是上天的安排,你还能靠星座应对灾祸,控制自己的命运。例如,升职受阻就怪“水逆”(占星学中的水星逆行),那么等到水星归位,也许就该自己升职了。苏珊娜称,我们的新年决心从某种意义上讲跟星座迷信是一样的,希望自己在新的一年能够掌控自己的命运。   支招   实现新年决心的7条建议   1.新年决心要具体可行。例如,“饮食要更加健康”的决心太空泛,不够明确,最好换成“保证每天吃早餐”、“不吃不健康的快餐”、“不再喝汽水”,这样清晰具体,便于执行。   2.自我监督决心的实施情况。如果你的决心是新年多读书,那么每周可以在社交网络晒晒自己这周读了哪些书,可督促自己花更多的时间进行阅读。王德民建议,每周或者每月定期总结哪些决心还没做到,可发现目标与现实的差距。   3.让别人监督自己。你可以高调地向亲朋、熟人宣告自己的新年决心。苏珊娜称,这可加强行为上的执行力度。或者,你可以参加培训班,请个教练督促自己,还可以和朋友们一起行动。   4.不要追求完美。一旦违反了自己的决心,很多人会感到强烈的内疚和羞耻,但自责并不利于坚持良好的习惯。为了让自己开心起来,你可能更加放任自己,例如节食减肥者忍不住破戒了,后来狂吃了几包炸薯条过瘾;戒赌的人破戒了,不惜花更多的钱下注,希望获得赢钱的快感。你真正需要的是自我体谅,从失败中吸取教训,才能增强自控力。   5.不要轻易找借口。在这个方面人人都是“天才”,例如“今天过生日”、“身体不舒服”、“一辈子就这么一次”等“特殊情况”,其实都是责任心的漏洞。   6.决心要专门花时间完成。忙碌地工作也可能是一种拖延症,给了自己不作为的借口。要做成一些重要的事情,请专门花时间去做,而不要挪用这些时间去忙一些日常琐事。   7.保持自信,拒绝浮躁。王德民称,实现决心要避免盲目攀比,看到别人取得轰轰烈烈的成功,也要看到那不是一蹴而就的,而是慢慢积累、脚踏实地做事的结果。   秘诀   借助愤怒的力量实现决心   要实现新年决心,我们还可以借助愤怒的力量。愤怒是一种“负面情绪”,我们经常被告诫要控制自己的愤怒。但是,愤怒也有积极的一面,研究发现愤怒能够令大脑的左半球兴奋,产生许多积极的情绪。王德民称,愤怒可激发人体产生肾上腺素、5-羟色胺、多巴胺等化学物质,可加强注意力和意志,让人更能坚持做事情,更容易取得成绩,“发‘愤’图强大概就是这个意思”。   愤怒的情绪与进化关系密切,原始人类为了生存而激烈争夺有限的食物等资源,愤怒可能增加一个人的胜算,让其更有可能存活下来。荷兰乌特列支大学的一项研究发现,当人们看到愤怒的面孔之后,会下意识地对想得到的东西会变得更有欲望。   愤怒可激励你追求自己的目标,而实现目标之后你会很开心。如果你在去年混得不错,变得更有钱有势,身材也更好了,过年的时候你会更热衷参加家族、老同学、老同事的各种聚会,因为你对那些曾经欺负过你、瞧不起你的人心怀愤怒,希望扬眉吐气。相关的主题文章: